진료 전 함께 확인하는 내용
- 체중·허리둘레 변화
- 식사시간과 야식
- 식후 졸림·혈당
- 수면·코골이
- 운동·근력
- 혈압·지질·간수치
체중관리는 단기간의 급격한 감량보다 근육량, 수면, 식사 패턴, 혈압·혈당·지질을 함께 보는 것이 중요합니다. 특히 당뇨 전단계나 고혈압, 지방간이 있으면 체중뿐 아니라 대사건강을 목표로 잡는 편이 안전합니다.
바른준한의원은 성남시 중원구 수진역 2번 출구 인근에 있습니다. 특정 질환의 완치나 결과를 보장하지 않으며, 필요한 검사와 표준치료가 우선인 경우에는 해당 진료를 안내합니다. 현재 복용약과 검사 결과가 있다면 가져오시면 상담에 도움이 됩니다.
체중만 빠르게 줄이는 것보다 혈압·혈당·복용약을 확인하고 과도한 식사제한이나 자극성 약물의 위험을 설명하는지 보는 것이 중요합니다.
대부분은 탄수화물을 완전히 배제하기보다 양과 종류, 단백질·채소 조합, 운동을 조정하는 접근이 현실적입니다.
규칙적인 근력운동은 인슐린 감수성과 대사건강에 도움이 될 수 있습니다.
경기도 성남시 중원구 광명로 119, 금성빌딩 2층 · 수진역 2번 출구 인근 · 대표원장 조형준
평일 09:00~19:00 · 토요일 09:00~14:00 · 점심 13:00~14:00